Seguro que te ves reflejado en alguna de estas situaciones: Te inscribes a un gimnasio y, aunque el primer mes acudes todos los días que te has propuesto, el segundo la desmotivación hace que sólo vayas la mitad de los días y para el tercero ya te has desapuntado… Te pones a hacer ejercicio por tu cuenta, pero las dudas de si lo estás haciendo bien o mal y de si realmente estás consiguiendo algo hacen que desistas en el empeño…
Para ponerte en forma y conseguir los objetivos que te has marcado es muy importante realizar una actividad física que te motive, que no la tomes como una obligación sino como un reto y con la que sientas que estás progresando. Ésta es la clave para no tirar la toalla.
En este sentido, en nuestros programas de “Puesta en forma”, gracias a la atención personal de nuestro entrenador con cada alumno, realmente hay un progreso, porque tanto el monitor como el alumno trabajan encaminados a lograr una serie de objetivos como la pérdida de peso o la tonificación corporal. Además, al realizarse los entrenamientos en grupos reducidos, los alumnos se encuentran más motivados para seguir adelante con el programa. El hecho de ejercitarte junto a otros compañeros hace que te sientas más involucrado, comprometido y, por lo tanto, que seas constante.
Nuestros entrenamientos consisten en una serie de circuitos y ejercicios dirigidos a lograr la pérdida de peso y la tonificación, y están diseñados y adaptados en función de las necesidades de cada cliente, con rutinas divertidas y motivantes. Además, puedes escoger tus dos sesiones semanales dentro de un amplio abanico de horarios, por lo que la falta de tiempo tampoco podrá ser una excusa. Anímate a llegar hasta el final con tus propósitos de perder peso, tonificar tu cuerpo y sentirte mejor física y mentalmente.
Más información sobre todos nuestros programas de entrenamiento pinchando aquí.
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